tag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post5993242970462014489..comments2024-03-13T17:12:33.805+02:00Comments on Feniksun: Fitness Diary course - день №1Fenikshttp://www.blogger.com/profile/05629649593131431506noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-17330741559702195102017-02-23T07:31:49.047+02:002017-02-23T07:31:49.047+02:00Лена информация такая полезная у тебя)) уже многое...Лена информация такая полезная у тебя)) уже многое поменяла))) Спасибо тебе огромное!комплекс 1 сделала)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02005497737688124176noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-10524406506745904482017-02-22T00:35:49.643+02:002017-02-22T00:35:49.643+02:00Девочки, вы замечательные!!!)Девочки, вы замечательные!!!)Fenikshttps://www.blogger.com/profile/05629649593131431506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-925716282733718002017-02-22T00:35:28.866+02:002017-02-22T00:35:28.866+02:00Юля, очень жаль. Выздоравливайте и лечите колено.
...Юля, очень жаль. Выздоравливайте и лечите колено.<br />Но отлично что работаете с другими упражнениями)Fenikshttps://www.blogger.com/profile/05629649593131431506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-26991372572594150982017-02-21T13:29:09.305+02:002017-02-21T13:29:09.305+02:00все сделано, жарить я давно уже отучилась на масле...все сделано, жарить я давно уже отучилась на масле, на воде "парю":-) а так палочка выручалочка моя - мультиваркаShelihttps://www.blogger.com/profile/09867770747906716608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-84329164914912384582017-02-21T01:54:47.991+02:002017-02-21T01:54:47.991+02:00я невчасно, але ++я невчасно, але ++Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17323555610272874567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-21015508776313021062017-02-20T09:16:58.738+02:002017-02-20T09:16:58.738+02:00Леночка, спасибо! Стараюсь следовать!Леночка, спасибо! Стараюсь следовать!Жаннаhttps://www.blogger.com/profile/05274485240545813926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-91860217056191754932017-02-20T02:38:21.506+02:002017-02-20T02:38:21.506+02:00Отжимания +, приседания +.Отжимания +, приседания +.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09777623536350947329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-2952042810050037642017-02-19T22:52:57.673+02:002017-02-19T22:52:57.673+02:00+ отжимания, приседания, вода+ отжимания, приседания, водаЯнаhttps://www.blogger.com/profile/01713747554062829281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-51732098967930044722017-02-19T22:43:18.628+02:002017-02-19T22:43:18.628+02:00+ отжимания и приседания+ отжимания и приседанияЮлия Franterrrahttps://www.blogger.com/profile/02969612611308720865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-40936448392469829192017-02-19T22:03:38.123+02:002017-02-19T22:03:38.123+02:00Ура, я сделала 80 приседаний и 65 отжиманий от сто...Ура, я сделала 80 приседаний и 65 отжиманий от стола!!! Сама себе удивляюсь!)))Венера Чернышоваhttps://www.blogger.com/profile/01162147743163113219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-67694087033334139772017-02-19T22:02:01.605+02:002017-02-19T22:02:01.605+02:00Всё делаю, кроме приседаний. Ужасно болит колено. ...Всё делаю, кроме приседаний. Ужасно болит колено. :(Yulia Mulyukinahttps://www.blogger.com/profile/03266057973886617367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-10914757863966979392017-02-19T21:03:09.320+02:002017-02-19T21:03:09.320+02:00Приседания + , отжимания +Приседания + , отжимания +Ірина Копилецьhttps://www.blogger.com/profile/00578474623840148540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-77009088272430883322017-02-19T20:51:03.173+02:002017-02-19T20:51:03.173+02:00По возможности, конечно это питание. Но витамины и...По возможности, конечно это питание. Но витамины из концентрированных овощей и фруктов тоже есть. В основном это сетевые компании. Я на буду заниматься рекламой. Сама беру в Амвее.Fenikshttps://www.blogger.com/profile/05629649593131431506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-75028911193683152422017-02-19T20:17:41.752+02:002017-02-19T20:17:41.752+02:00Хм, попробую еще разок его полюбить. А витамины не...Хм, попробую еще разок его полюбить. А витамины не химические это сок?Елена Солоненко https://www.blogger.com/profile/08041790097234111088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-48719079332134886632017-02-19T14:20:59.926+02:002017-02-19T14:20:59.926+02:00Жарю исключительно на оливковом. Уже привыкла. Печ...Жарю исключительно на оливковом. Уже привыкла. Печень не переносит пережаренное масло и любые заменители масла. От рафаелло чуть скорую не вызвала. Оказалось там пальмовое масло было.<br />У меня даже выбора нет.<br />А вот от жаренного хлеба на оливковом и от торта на масле и с масляным кремом - всё отлично!)Fenikshttps://www.blogger.com/profile/05629649593131431506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-77350490522306799422017-02-19T13:57:25.669+02:002017-02-19T13:57:25.669+02:00Еще вопрос- а жаришь ты, Лен, тоже на оливковом? У...Еще вопрос- а жаришь ты, Лен, тоже на оливковом? У меня стоит бутыль (для мелкой покупала-полезно же), но вот не могу его использовать, не люблю вкус ни в каком виде :(Елена Солоненко https://www.blogger.com/profile/08041790097234111088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-60196780989090774682017-02-19T13:36:34.393+02:002017-02-19T13:36:34.393+02:00Приседания выполнены, а вот с отжиманиями беда((( ...Приседания выполнены, а вот с отжиманиями беда((( пойду пробывать от стеныLesiahttps://www.blogger.com/profile/04224141657333114018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-11931750363036045052017-02-19T12:26:15.393+02:002017-02-19T12:26:15.393+02:00Приседания, отжимания ++Приседания, отжимания ++Елена Солоненко https://www.blogger.com/profile/08041790097234111088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-32241308400678149212017-02-19T12:18:19.741+02:002017-02-19T12:18:19.741+02:00Ленуся, картинка улет :)))
А что такое не химичес...Ленуся, картинка улет :))) <br />А что такое не химические витамины? Соки?Елена Солоненко https://www.blogger.com/profile/08041790097234111088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-11063063573113488542017-02-19T12:17:05.677+02:002017-02-19T12:17:05.677+02:00С Моськой повеселила :) С Моськой повеселила :) Елена Солоненко https://www.blogger.com/profile/08041790097234111088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-84516424812573986222017-02-19T10:56:34.422+02:002017-02-19T10:56:34.422+02:00Тоже хочу сказать - спасибо! Начинаю пока по малом...Тоже хочу сказать - спасибо! Начинаю пока по малому... и понимаю что этого мало, но решила не стартовать с большого, так как потом как быстро загоравшийся - так же быстро тухнешь... Тише едешь дальше будешь... Хотя, конечно хочется прямо сейчас и минус 30 ;)Ірина Копилецьhttps://www.blogger.com/profile/00578474623840148540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-38243402563104943522017-02-19T09:46:15.378+02:002017-02-19T09:46:15.378+02:00Лерчик, я в курсе, держись!
Молодец!)Лерчик, я в курсе, держись!<br />Молодец!)Fenikshttps://www.blogger.com/profile/05629649593131431506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-78803994793864771502017-02-19T09:45:47.753+02:002017-02-19T09:45:47.753+02:00Яночка, очень рад что ты рад)Яночка, очень рад что ты рад)Fenikshttps://www.blogger.com/profile/05629649593131431506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-44001655876279727672017-02-19T08:34:07.818+02:002017-02-19T08:34:07.818+02:00Привет! По семенейным обстоятельствам не отчитываю...Привет! По семенейным обстоятельствам не отчитываюсь, но все делаю. Присоединяюсь к словам благодарности) С удовольствием участвую. Валерия https://www.blogger.com/profile/08238672564608582503noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8777797039199474090.post-84135427511818643662017-02-19T07:54:21.517+02:002017-02-19T07:54:21.517+02:00Доброго утра, всем коллегам по здоровому образу жи...Доброго утра, всем коллегам по здоровому образу жизни! Леночка хочу написать слова благодарности - вроде немножко времени прошло с тех пор как начала с тобой заниматься и в зеркале пока особой разницы не вижу но внутри ощущаю себя другим человеком - порхаю по дому как бабочка, настроение появилось и на вредную еду смотреть не хочеться(иногда правда всё же грешу и поглядываю))). Спасибо ещё раз тебе огромное за такой волшебный пинок! Подумать страшно вначале крепатура была от 15 приседаний, а сейчас отскакиваю как мячик))) и дыхание вначале максимум 20с могла, сейчас 40 легко, а вчера парочку раз по 60с вышло. Вообщем я довольная как слон и пропорционально пока наверное тоже как слон))) но стремление на Моську))) Янаhttps://www.blogger.com/profile/01713747554062829281noreply@blogger.com